導(dǎo)讀：毛發(fā)養(yǎng)護技術(shù)健美的頭發(fā)應(yīng)該清潔整齊沒有頭屑，頭發(fā)外觀烏黑發(fā)亮富有彈性，發(fā)干粗細適中，發(fā)梢沒有分叉，頭發(fā)分布疏密均勻。而要擁有如此完美的頭發(fā)，防脫發(fā)就必須從日常的養(yǎng)護開始。

養(yǎng)護頭發(fā)，且要防脫發(fā)，日常養(yǎng)護要做到哪些？ 

首先，要注意頭皮的清潔衛(wèi)生。因為頭皮被頭發(fā)扭蓋，日常的塵埃和頭皮屑都堆積在此，如果不經(jīng)常消洗頭發(fā).皮脂的排除就會受阻.引起頭發(fā)脫落或折斷，毛囊發(fā)炎，甚至感染化膿。洗頭時要根據(jù)自己頭發(fā)的性質(zhì)來選擇洗發(fā)劑和水的沮度.一般來說，不能使用堿性肥皂或洗衣粉洗頭，以免頭發(fā)變脆斷落。一般人可用中性洗發(fā)產(chǎn)品，干性頭發(fā)的人應(yīng)選用含蛋白的洗發(fā)產(chǎn)品;油性頭發(fā)的人則應(yīng)用弱酸性的洗發(fā)產(chǎn)品。洗頭的水沮以37-38℃為宜.因為水過冷，洗不干凈皮脂污垢;水過熱，又會破壞頭發(fā)的蛋自成分.使頭發(fā)失去彈性和光澤。洗頭的次致以每周1一2次為宜，復(fù)天多些，冬天少些。

 

其次，要加強頭發(fā)的營養(yǎng)。頭發(fā)由角蛋白構(gòu)成，含有甘氮酸等多種物質(zhì)和鐵、鋅、俐等微量元素，因此.在日常要注意補充含蛋白質(zhì)的食物.同時注意食物的多樣化。此外.還可根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選擇護發(fā)產(chǎn)品。護發(fā)產(chǎn)品種類很多.一般有護發(fā)素、發(fā)蠟、發(fā)乳、發(fā)油四大類.分別用于洗發(fā)和日常護理。護發(fā)素有多種系列，精，油潤性強，適用于干性頭發(fā)保養(yǎng)。分別適用于各種發(fā)質(zhì)的洗發(fā)過程;發(fā)蠟主要含凡士林、香發(fā)乳主要含羊毛脂、單硬脂酸甘油酸、凡士林、蜂蠟、香精等，油潤性好而不油膩，適用于各種性質(zhì)頭發(fā)的保養(yǎng)。使用可使頭發(fā)蓬松、光亮而柔美。

 

第三要經(jīng)常進行頭皮按摩，促進血液循環(huán)發(fā)油由白油加香精和水配制而成.日常將雙手的五個手指略微分開.從前發(fā)際開始。簡單易行的方法有兩種，第一種是用手指按摩:，用指尖在頭皮上從前至后運行按摩頭皮.左右手分別按摩左右兩邊頭皮，各做20-30次。此按摩每天早晚各1次，不僅能使頭發(fā)健美，而且還有助于消除疲勞。第二種是每晚睡覺前用梳子梳頭:用梳子從前額發(fā)際開始，從前至后梳到后發(fā)際下.再由額角經(jīng)過耳朵梳到后頸肌兩側(cè)的邊緣，如此反復(fù).各梳20一30次。如果長期堅持能收到很好的效果。

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